2011年ランニング総括

本年の私のランニングを振り返ってみると、マラソン大会出場は1回のみでした。大震災2日後の3/13（日）にエントリーしていた第30回立川マラソン（ハーフ）が中止になったために2/20（日）に開催された青梅マラソンの（10km）出場のみでした。

本日は午前中に本年の「走りおさめ」でジョギング15kmをこなしました。風は少しありましたが、比較的暖かで、気持ち良い汗をかきました。
今月の走行距離は本年の最長距離で240.4km、年間走行距離は2131.7kmになり、15年振りに2000kmを越えました。

今までの通算走行距離は以下を参考にしてください。
http://t-yoko.sakura.ne.jp/runinng_distant.html

練習は、ここ10年前くらいから大会出場前でも以前に行っていたビルトアップ走やペース走の練習はほとんどやらずに、ジョギングのみです。
ジョギングのスピードも50歳のころは5分/kmぐらいでやっていましたが、今は6分/kmになってしまいました。

来年出場予定の大会は1/15(日）横田基地で開催されるフロストバイト・ロードレース（ハーフ）と2/19（日）の青梅マラソン(10km）です。

コメント 7

おはようございます。
新春のお喜び申し上げます。
by YUTAじい (2012-01-01 08:38) 

今年もよろしくお願いします。
2000kmですかー　お疲れさまです。
私も今年は2000を目標にしたいです。

フロストバイトは一緒です。
青梅は30kmでエントリーしてますが毎年仕事で
今年も走れるか微妙です。
by sally (2012-01-01 15:05) 

たーちゃんさん、はじめまして。nice!ありがとうございます。
年間2000km超え、素晴らしいですね。
私の走行距離は月間100km程度なので、とても刺激を受けました。
頑張りたいと思います。
by raoh (2012-01-02 09:38) 

あまりにも僕と趣味が似ていて、びっくりしました。
これを機会によろしくお願いします。
by ムッシュ (2012-01-03 21:11) 

たーちゃんさん、はじめまして。nice!ありがとうございます！

素晴らしい走りっぷりですね～

２月地元である茨城県石岡市で開催される『つくばねマラソン　１０ｋｍ』に参加します。

自己ベスト更新できるよう頑張りたいと思います！！

また遊びに来ます。
by AKI (2012-01-03 21:37) 

たーちゃん様。nice有り難うございました。
横田基地のレースに参加される日、
丁度私も自転車のロングライド大会「おきなわセンチュリーラン」に参加します。
お互いジャンルは違えど頑張りましょうね。

by 猫の手屋 (2012-01-04 15:21) 

始めまして。HPも拝見しました。マルチな才能を発揮され、心身ともに充実されていることが伝わってきます。　私より先輩だったことにも驚きました。　爪の垢を販売されることがありましたら是非案内をお送りください。時々訪問させていただきます。
by k_yoichi (2012-01-05 19:15)