2021年の走り納め

本日、今年の走り納めで約11キロのジョギングをしてきました。

今月の走行距離は163.5Km、年間走行距離は1856.2Km 、記録を取り出してからの総距離は62099Kmで、地球2周目の半ばを過ぎたところです。
今年は7月に妻が入院したことにより、また、退院後も介護に時間を取られることが多く、ジョギングに割く時間も限られ、長時間の外出もできていません。
今年で後期高齢者になり、ジョギングスピードも6分/Km～7分/Kmになり、老化と共に持久力はさらに落ちております。しかし、ストレスの解消と健康維持のため、可能な限り続けたいと思います。